Muitas pessoas nos questionam aqui no Box o que é o MMT?, e se é igual ao CrossFit. Bem, vamos lá.

Primeiramente o CrossFit é uma marca e não uma modalidade de treinamento. Porém a CrossFit, ao utilizar sua marca nos campeonatos e na estratégia de marketing acaba fixando na cabeça das pessoas a ideia de uma modalidade, o que gera a pequena confusão.

Logicamente, graças a expansão da marca CrossFit pelo mundo a modalidade MMT se tornou muito conhecida.

“O UFC está para o MMA assim como o Crossfit está para o MMT (incluindo aí Functional Fitnees, HIIT ou outras maneiras de nomear a modalidade).” fonte: Arena235MMT

 

O desenvolvimento da Modalidade Mista de Treinamento, o MMT, trouxe uma nova forma de realizar seus exercícios, seja você atleta ou não. onde várias modalidades são aplicados nas aulas, trazendo novas possibilidades aos praticantes e tornando tudo mais dinâmico..

O MMT combina diferentes programas de treinamento físico, como calistenia, levantamento de peso olímpico, levantamento de peso básico (powerlifting), ginástica olímpica, atletismo, strongman, entre outras. Esses exercícios são prescritos usando diversos protocolos de treinamento e periodizações comuns ao treinamento intervalado de alta intensidade, treinamento de resistência, treinamento de força, treinamento de potência, entre outros.

Aqui no Vultus MMT você poderá aprender diversas modalidades para aperfeiçoamento dos outros esportes que pratica ou somente melhorar seu condicionamento físico e até mesmo aliviar o stress,

Caso tenha alguma dúvida entre em contato conosco.

Agende uma aula experimental, totalmente gratuita e venha se divertir e desafiar seus limites.